9 aptitudes del mindfulness

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hablamos de las 9 cualidades básicas del mindfulness y cómo ir integrándolas poco a poco en nuestro día a día. Recuerda que cada semana regalamos 1 Café Secreto a la mejor reseña de iTunes. Puedes escuchar el podcast...