En este episodio Carlos y Roberto comentan las bases del libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey.

En el episodio de esta semana Carlos y Roberto nos hablan de cómo ser más productivo mientras trabajamos.

Esta semana estrenamos una nueva sección del podcast “Un café secreto con Carlos Ríos” junto con Tara Kaur, mi psicóloga.

En el episodio de esta semana Carlos y Roberto nos hablan de cómo encontrar tu propósito en la vida. Una seguidora nos escribió pidiendo consejo sobre su futuro laboral y hemos pensado que este enfoque podría ayudarla.

En este episodio Carlos y Roberto nos cuentan sus rutinas de mañana y comentan las bases del libro “Mañanas milagrosas” de Hal Elrod. En el que el autor nos propone que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que nos aportarán más energía y motivación durante el resto de la jornada.

En este episodio Roberto y Carlos resumen y comentan las bases del libro “Esencialismo” de Greg Mckeown. En el que el autor nos pregunta si sabemos en qué invertimos nuestro tiempo y energía. Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados.

En el podcast de hoy tenemos nuestro tercer invitado: Davide Morana, un joven italiano que perdió las cuatro extremidades a causa de una meningitis y que se ha convertido en un ejemplo de superación.

En el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar emociones negativas a través de la conciencia plena o “Mindfulness”. Te contamos nuestros trucos y consejos para llegar a este estado mental y alejarnos de la ansiedad que nos causan, por ejemplo, el aburrimiento o la improductividad.

En este episodio Carlos y Roberto resumen y comentan las bases del libro “Hábitos atómicos” de James Clear. En el que el autor defiende que para cambiar nuestra vida no necesitamos hacer grandes cambios, sino que el cambio real es el resultado de cientos de pequeñas decisiones.

En el podcast de hoy tenemos nuestro segundo invitado: Roger Viladrosa, especialista en facebook e instagram ads

En este segundo episodio Carlos y Roberto continúan hablándonos de cómo llevar el mundo digital a lo esencial y productivo. Hazte consciente del uso tecnológico que haces y que no sea la tecnología quien te utilice a ti

En este episodio Carlos y Roberto hablan de cómo llevar el mundo digital a lo esencial y productivo. Hazte consciente del uso tecnológico que haces y que no sea la tecnología quien te utilice a ti